街舞怎么跳,街舞往哪走怎么跳


怎样跳好街舞 1.街 舞 简 介

街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET FUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后 , 街舞名正言顺地登上了大雅之堂——健身房.

HIP-HOP是各种街舞的总称 , 包含了机械舞、霹雳舞等 。 它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作 。 这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主 , 这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区 , 一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐 , 形成各种派系 , 也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的
1992年初期 , 出现了一种“原地性的HIP-HOP” , 它没有那些大幅度的动作和脚步移动 , 更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作 。 它的独有风格在于注重身体的协调性 , 重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作 。 我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈 。
在专业健美操运动员的日常训练中 , 常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质 , 有时也会做表演之用 。 在街舞的外在表现时尚 , 运动强度适中 , 所以它进入健身房便成为可能 。 不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力 , 所以练习者在消耗脂肪的同时 , 也缓解了精神压力 。 我个人认为健身房里的HIP-HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出 。 因此 , 有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动” 。

街舞的分类有:
Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈 , 它有着幅度大而简单的舞步 , 能够表现出复杂的舞感 。 因为容易学习 , 跳起来也相当好看 , 所以很受大众喜爱.
机械舞 , 运用身体各部位的肌肉和关节 , 随着音乐的节拍 , 加上自己丰富的想像力 , 创造出令人惊讶的舞步 。 属于难度较高的街舞类型.
霹雳舞 , 也是一种难度较高的舞步 , 大体上可以分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转 , 称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作 , 加上刁钻的倒立 , 称为小地板 。 当然 , 跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作
Free style这是一种出神入化的舞步 , 它将各种类型的舞蹈混合在一起 , 随心所欲地表现 , 没有舞蹈风格的限定 , 脱离一般舞蹈的规范 , 可以说是一种个性化的街舞
House随着House音乐 , 运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步 , 它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈 , 跳起来既可以十分优雅 , 也可以相当狂野

服饰提示

大的T恤、拖地的多兜裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择 , 不过要提醒你 , 在追求时尚 , 个性化的同时 , 不要忽视的美观 , 如果不适合你 , 看上去只是“怪”而不美 。

HIP-HOP入门

可选择一些HIP--HOP音乐适应一下节奏特点 , 并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下 。 在跟教练学习时 , 按着教练分解动作的程序进行 , 比如先学好下肢动作 , 再逐渐加上上肢、头部等动作 , 先慢后快不要急于求成 。

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